Especialistas en salud piden al Minsal definir propuesta de cambio de hora a la brevedad

• Psiquiatra Alberto Larraín y Dra. Karla Rubilar, ambos académicos de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma, coinciden en la necesidad de establecer, a la brevedad, un solo huso horario.

El próximo sábado 1 de abril debiera entra en vigor el cambio del huso horario en todo Chile (a

excepción de la Región de Magallanes que mantiene el horario de verano). De hacerse efectiva la medida, los relojes deberán retrasarse 60 minutos para iniciar el denominado;horario de

invierno.  La medida ha generado una serie de debates y discusiones dado que, de acuerdo a algunos

especialistas, lo mejor sería tener un solo huso horario y terminar con estos cambios que afectan

en la salud, física y mental, de las personas.

Sobre el tema el psiquiatra y académico de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad

Autónoma de Chile, Alberto Larraín, afirma que “suspender el cambio de hora es un elemento

crítico para la población chilena. Postpandemia tenemos un elemento importante de los

trastornos de salud mental y dentro de ellos los trastornos del sueño: tenemos insomnios de

conciliación, de mantención, incluso mixtos. Esto hace que generar estos cambios bruscos de la

hora pudiera generar que un importante número de personas – de niños y personas mayores –

estén con trastornos del sueño que no se van a resolver en pocas horas, sino que van a durar una

gran cantidad de días”, indicó el profesional.

Larraín agregó que “esto además puede llevar a trastornos de ansiedad o incluso empeorar

trastornos anímicos. Esta es una discusión que se ha dado harto tiempo, no hay evidencia clara

respecto a cuál de los dos horarios podría ser mejor porque cada uno tiene pros y contras

dependiendo de la población. Lo que es claro es que tenemos a la región de Magallanes que ha

optado por el horario de verán y la región de Aysén ha pedido mantener este horario. Debemos

apuntar a tener el país en un sólo horario y generar una dinámica constante en el tiempo que

favorezca a la población, aumentando su bienestar”.

En tanto la jefa de Salud Pública de la Universidad Autónoma, Dra. Karla Rubilar, coincide con su

par académico manifestando que “durante muchos años se ha discutido la necesidad de mantener

un sólo huso horario durante todo el año. ¿Para qué? Para evitar los trastornos del sueño,

trastornos de ansiedad y por supuesto los problemas en salud mental. Parece correcto tener una

mesa técnica que defina, de una vez por todas, cuál es el mejor horario para proteger la salud

sobre todo de nuestros niños, niñas y adolescentes. Esto es importantísimo decidirlo a la brevedad

y desde la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma estamos a disposición para

contribuir, aportar y trabajar en soluciones para las personas”.

De mantenerse la medida de cambio de horario vigente el país pasará a tener el huso horario UTC-

4 hasta el próximo 8 de octubre, cuando los relojes deban adelantarse una hora para volver al

denominado horario de verano de huso horario UTC-3.